Das Wort Mantra stammt aus dem Sanskrit. Sanskrit die älteste und reinste Sprache im Hinduismus und Buddhismus.  Ein Mantra ist ein Wort oder eine Satz der permanent wiederholt wird. Durch dieses wiederholen erhöht sich die Schwingung im Wort und es wird Energie frei gesetzt die entweder für die Heilung oder dem Schutz dienlich ist. Zudem dienen sie, je nachdem welches Mantra rezitiert wird, eine Verbindung zu einer höheren Ebene des Bewusstsein herzustellen. Ein Mantra kann leise oder laut gesprochen werden.